Allergiya zamanı nə etməli?

Allergiya nədir?

Allergiya orqanizmin əslində zərərsiz olan bir maddəyə — qidaya, tozcuğa, dərmana, heyvan tükünə — həddindən artıq reaksiya verməsidir. İmmun sistem həmin maddəni düşmən sayır və histamin adlı maddə ifraz edir; qaşınma, səpki, asqırma, gözlərin sulanması da məhz bunun nəticəsidir. Maraqlısı odur ki, allergiya illərlə heç bir əlamət vermədən birdən ortaya çıxa bilər: otuz yaşına qədər rahat fındıq yeyən adamda bir gün fındığa qarşı reaksiya başlaya bilər. Bu, orqanizmin "xarab olması" deyil — immun sistemin həssaslığı zamanla dəyişir. Allergiya simptomlarına nəfəs almaqda çətinlik, qaşınma, asqırma, burun axıntısı, öskürək, səpgi, qusma, şişkinlik və daha çox şey daxildir.
Allergiyalar kiçik qaşınma, burnunun tutulması və asqırmaya səbəb ola bilər. Lakin onlar həyati təhlükə yaradan şişkinliyə də səbəb ola bilər. Buna görə mütləq dermatoloqa müraciət edin.

Allergiyalar immun sisteminizin yad maddələrə qarşı həddindən artıq reaksiyasıdır. Allergiyanız olan bir şeyə toxunduğunuzda, nəfəs aldığınızda və ya yediyinizdə bədəniniz bunun zərərli olduğunu düşünür və ondan qurtulmaq üçün reaksiya verir. Bu, qaşınma, burnunun tutulması və asqırma kimi kiçik reaksiyalara səbəb ola bilər. Lakin bəzi hallarda allergik reaksiyalar həyati təhlükə yaradan hava yollarının şişməsinə və aşağı təzyiqə (anafilaksiya) səbəb ola bilər.

Demək olar ki, hər şeyə - polen, heyvanlar, dərmanlar və qida kimi allergiyanız ola bilər. Bəzi insanlarda sadəcə qıcıqlandırıcı olan allergiyalar var. Digərləri reaksiyalardan qaçmaq üçün həyatlarını tamamilə dəyişdirməlidirlər.

Allergiya növləri
Bəzi ümumi allergiyalara aşağıdakılar daxildir:

• Arı sancmaları və digər həşərat sancmaları və sancmaları
• Toz gənələri
• Qidalar
• Dərmanlar
• Köplər
• Ev heyvanları və digər heyvanlar
• Zəhərli sarmaşıq səpgiləri və digər kontakt dermatit reaksiyaları
• Tozcuq (mövsümi allergiyalar)
• Simptomlar və səbəblər
• Allergiyanın simptomları
  
  Allergiyalar aşağıdakılar da daxil olmaqla bir sıra simptomlara səbəb ola bilər:
• Dəri ​​səpgisi və ya ürtiker
• Qaşınan dəri
• Asqırma
• Burun tutulması və ya axıntısı
• Öskürək
• Xırıltılı tənəffüs
• Qaşınan, sulu gözlər
• Üzünüzün, dodaqlarınızın, dilinizin və ya boğazınızın şişməsi
• Nəfəs almaqda və ya udmaqda çətinlik
• Qusma və ya ishal
• Aşağı təzyiq
  

  Simptomlar çox vaxt allergenə necə məruz qaldığınızdan asılıdır. Məsələn, allergiyanız olan bir şeyə toxunsanız, qaşınan bir səpgi ala bilərsiniz. Əgər tozcuğa və ya ev heyvanlarının tüklərinə qarşı allergiyanız varsa, onları nəfəs aldığınız zaman adətən burnunuz axır və ya asqırırsınız. Qida və dərman allergiyaları və arı sancmaları hava yollarının şişməsi və qusma kimi ağır reaksiyalara səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Allergiya nə qədər davam edə bilər?

Allergenlə təmasda olduğunuz müddətcə allergiyanız davam edəcək. Bəziləri təmasdan bir neçə dəqiqə sonra başlayır, digərləri isə saatlar və ya günlər sonra başlayır. Artıq allergenlərin ətrafında olmadıqdan sonra simptomlarınız bir neçə saatdan sonra yox olmalıdır. Zəhərli sarmaşıq səpgiləri kimi bəzi allergiyalar bir neçə həftə davam edə bilər.

Allergiyaya səbəb olan nədir?
Allergiyalar immun sisteminiz yad zülalları - tozcuqda, ev heyvanlarının tüklərində, dərmanlarda, qidada və ya digər maddələrdə - səhvən zərərli bir şey (sanki virus və ya bakteriya kimi) kimi müəyyən etdikdə baş verir. Allergiyanız olan bir şeyi nəfəs almaq, yemək və ya toxunmaq sizi qorumaq və allergeni sisteminizdən xaric etmək üçün nəzərdə tutulmuş mexanizmləri aktivləşdirir. Bu, bəzən həyati təhlükə yarada biləcək simptomlarınıza səbəb olur.

Adətən, bir maddəyə reaksiya verməzdən əvvəl ona birdən çox dəfə məruz qalmalısınız. İlk dəfə məruz qaldığınız zaman bədəniniz onu yad kimi görür və ona qarşı antikorlar (sensibilizasiya) yaradır. Növbəti dəfə eyni maddəyə məruz qaldığınız zaman antikorları aktivləşdirir. Bu, immun sisteminizi hücuma keçməyə çağırır və simptomlarınızı tetikler.

Risk faktorları
Aşağıdakılar varsa, allergiyanız olma ehtimalı daha yüksəkdir:

Allergiyası olan bioloji valideyn
Astma və ya ekzema (atopiya) kimi xəstəliklər
Diaqnoz və testlər
Həkimlər allergiyanı necə diaqnoz qoyurlar
Səhiyyə işçisi allergiyanı dəri testi və ya qan testləri ilə diaqnoz edə bilər. Hansı allergenləri yoxlamaq lazım olduğunu müəyyən etmək üçün sizdən simptomlarınız və iş və ya hobbi kimi məruz qala biləcəyiniz hər hansı mümkün allergenlər barədə soruşacaqlar.

Şübhəli allergiyanızdan asılı olaraq, onlar həmçinin tənəffüs testləri, dərman və ya qida problem testləri və ya yamaq testi tövsiyə edə bilərlər. Yamaq testi bir neçə gün ərzində baş verən təmas dəri reaksiyasını axtarır.

İdarəetmə və Müalicə
Allergiya necə müalicə olunur?
Allergiyanı idarə etmək üçün ən yaxşı seçim allergiyanız olan şeylərdən qaçınmaqdır. Bu, xüsusilə də allergiyanızın anafilaksiyaya səbəb olma ehtimalı varsa doğrudur.

Lakin bəzi ümumi allergenlərdən qaçınmaq çətin ola bilər. Səhiyyə xidməti göstərəniniz müəyyən dərmanları gündəlik qəbul etməyinizi və ya müntəzəm olaraq xüsusi müalicə almağınızı tövsiyə edə bilər. Bunlar simptomlarınızı və ya reaksiya riskinizi azalda bilər.

Allergiya zamanı ilk yardım

Əvvəlcə ən vacib hissə. Allergik reaksiyaların böyük əksəriyyəti yüngül keçir: dəridə qızartı, qaşınma, bir qədər asqırma. Belə halda ediləcək ilk iş allergenlə təması kəsməkdir - şübhəli qidanı yeməyi dayandırmaq, otaqdan çıxmaq, dəriyə toxunan maddəni yumaq. Ağız suyu ilə yaxalanır, dəri sərin su ilə yuyulur. Evdə antihistamin preparat varsa və əvvəllər həkim tərəfindən məsləhət görülübsə, qəbul edilir.

Amma bəzi əlamətlər tamam başqa vəziyyətdən — anafilaksiyadan xəbər verir və burada gözləmək olmaz:

• Boğazda sıxılma, udqunma və nəfəs almada çətinlik
• Dodaqların, dilin, üzün sürətlə şişməsi
• Başgicəllənmə, göz qaralması, huşun dumanlanması
• Bütün bədənə sürətlə yayılan səpki ilə birlikdə zəiflik
• Ürəkbulanma, qusma və qarın ağrısının qəfil başlaması

Bu əlamətlərdən hər hansı biri varsa, dərhal 103 yığılır. Təcili yardım gələnə qədər adam uzandırılır, ayaqları bir qədər qaldırılır (nəfəs darlığı varsa, oturaq vəziyyət daha rahatdır), dar paltarı boşaldılır. Əvvəllər ağır allergiya keçirmiş şəxslərə həkimlər adrenalin avtoinyektoru təyin edir — belə qələm varsa, məhz bu an üçündür. Anafilaksiya dəqiqələr içində inkişaf edir, ona görə "bir az gözləyək, bəlkə keçdi" yanaşması bu vəziyyətdə ən təhlükəli seçimdir.

Allergiya zamanı nə yemək olmaz

Kəskin reaksiya dövründə qidalanma mövzusunda iki ayrı məsələ qarışdırılır. Birincisi aydındır: reaksiyaya səbəb olan qidanın özü süfrədən çıxır. İkincisi az bilinir — reaksiya dövründə orqanizm onsuz da "həyəcan rejimindədir" və histamini çox olan qidalar vəziyyəti ağırlaşdıra bilər, hətta əsas allergen olmasalar belə.

Histamin baxımından zəngin və ehtiyatlı yanaşılası qidalar sırasına köhnəlmiş pendirlər, hisə verilmiş ət məhsulları, konservlər, sirkə və turşular, alkoqol (xüsusilə qırmızı şərab), çiyələk, sitrus meyvələri, şokolad, qoz-fındıq və dəniz məhsulları daxildir. Boyaq və konservant dolu hazır qidalar, qazlı içkilər, ketçup-mayonez tipli souslar da bu siyahıya yaxın durur. Söhbət bu qidaların "zərərli" olmasından getmir — sağlam vaxtı hamısı normal yeyilir. Sadəcə kəskin allergiya dövründə onlar odun üstünə yağ tökən amilə çevrilə bilir.

Allergiya zamanı nə yeməli

Reaksiya dövründə süfrənin əsasını sadə, az komponentli, tanış qidalar təşkil edir: suda bişmiş sıyıqlar (qarabaşaq, düyü, yulaf), bişmiş və ya buğda hazırlanmış ət (hind toyuğu, dovşan əti az allergen sayılır), yaşıl rəngli tərəvəzlər — kabak, brokkoli, xiyar, kartof (əvvəlcədən suda saxlanılmış), yaşıl alma və armud. Duru yeməklər, kifayət qədər su, zəif dəmlənmiş çay. Qızartma əvəzinə bişirmə və buğ üsulu seçilir.

Prinsip sadədir: nə qədər az inqrediyent, o qədər az risk. Mürəkkəb, çoxkomponentli yeməklərdə reaksiyanın nəyə olduğunu tapmaq da çətinləşir. Yeni qida bu dövrdə sınaqdan keçirilmir — hər şeyin öz vaxtı var.

Allergiya üçün maz və dərmanlar

Allergiya dərmanları bir neçə qrupa bölünür və hərəsinin öz yeri var. Antihistamin tabletlər ən çox istifadə olunan qrupdur — histaminin təsirini bloklayır, qaşınmanı və səpkini azaldır. Müasir nəsil antihistaminlər köhnələrdən fərqli olaraq yuxululuq törətmir və gündəlik həyatı poza bilmir. Burun spreyi və göz damcıları mövsümi allergiyada (tozcuq allergiyasında) yerli əlamətləri götürür.

Dəri əlamətləri üçün allergiya üçün maz seçimi ayrıca mövzudur. Yüngül qaşınma və qızartıda antihistamin tərkibli və sakitləşdirici gellər işlədilir. Daha güclü iltihabda həkimlər hormonal (kortikosteroid tərkibli) mazlar təyin edir — bunlar effektlidir, amma nəzarətsiz və uzunmüddətli istifadədə dərini nazildir, ona görə "qonşunun məsləhəti ilə" yox, həkim təyinatı ilə işlədilməlidir. Bir də yadda saxlamağa dəyər ki, maz əlaməti götürür, səbəbi yox: allergen aradan qalxmayıbsa, səpki maz kəsilən kimi qayıdır.

Ağır və davamlı hallarda həkimlər sistemli müalicə, bəzən isə allergen-spesifik immunoterapiya (orqanizmi allergenə tədricən öyrətmə üsulu) təklif edə bilər — bu, allergiyanın kökünə təsir edən azsaylı üsullardandır.

Qanda allergiya analizi

"Mənim nəyə allergiyam var?" sualına gözəyarı cavab vermək mümkün deyil — bunun üçün analizlər var. Qanda allergiya axtarışı ümumi və spesifik IgE anticisimlərinin ölçülməsi ilə aparılır: ümumi IgE orqanizmdə allergik meylin olub-olmadığını göstərir, spesifik IgE isə konkret allergeni — süd, yumurta, tozcuq, ev tozu gənəsi, pişik tükü — dəqiqləşdirir. Qan analizinin üstünlüyü odur ki, antihistamin qəbulu nəticəyə təsir etmir və kəskin dövrdə də verilə bilər.

İkinci üsul dəri testləridir (prik-test): allergenin damcısı dəriyə yeridilir və reaksiya 15-20 dəqiqəyə qiymətləndirilir. Hansı üsulun münasib olduğunu vəziyyətə görə həkim seçir. Vacib incəlik: analiz nəticəsi tək başına diaqnoz deyil — qanda IgE yüksək olan qidaya real həyatda heç bir reaksiya olmaya bilər. Nəticələr həmişə klinik mənzərə ilə birlikdə oxunur.

Uşaqlarda allergiya zamanı nə etməli

Uşaq allergiyasının öz qanunları var. Birincisi, uşaqlarda reaksiya daha sürətli inkişaf edə bilir və "gözləyib baxaq" pəncərəsi daha dardır. Qida qəbulundan sonra uşaqda dodaq şişməsi, səs dəyişikliyi, xırıltı və ya qusma başlayıbsa, təcili yardım çağırılır — bu, böyüklərdəki ilə eyni anafilaksiya riskidir.

İkincisi, dozalar. Böyüklər üçün olan dərmanın "yarısını vermək" üsulu təhlükəlidir: uşaq preparatları yaşa və çəkiyə görə hesablanır və bir çox dərmanın uşaq forması ayrıca buraxılır. Üçüncüsü, uşaqlarda ilk dəfə yaranan hər səpki allergiya deyil — infeksion xəstəliklərin bir qismi də səpki ilə gedir və bunları qarışdırmaq yanlış müalicəyə aparır.

Ürəkaçan tərəfi də var: uşaqlıqda başlayan qida allergiyalarının bir hissəsi (xüsusilə süd və yumurtaya qarşı) yaş artdıqca öz-özünə zəifləyir və keçir. Bu prosesi izləmək üçün vaxtaşırı həkim nəzarəti və təkrar analizlər lazımdır.

Allergiyanın təbii yolla müalicəsi

Bu mövzuda dürüst danışmaq lazımdır. İnternetdə allergiyanın təbii yolla müalicəsi adı altında təklif olunan üsulların çoxunun — bitki dəmləmələri, zəncəfil, bal, sirkə — elmi sübut bazası zəifdir. Üstəlik paradoks ondadır ki, bitkilərin özü güclü allergen ola bilər: tozcuq allergiyası olan adamda çobanyastığı dəmləməsi reaksiyanı gücləndirə bilər, bal isə tərkibindəki tozcuğa görə eyni riski daşıyır.

Real təsiri olan "təbii" addımlar isə daha darıxdırıcı görünür: evin nəm təmizliyi və ev tozu gənəsinə qarşı tədbirlər, tozcuq mövsümündə pəncərələrin bağlı saxlanması və çölə çıxandan sonra duş, siqaret tüstüsündən uzaqlıq, burnun duzlu məhlulla yaxalanması, yataq dəyişəklərinin isti suda yuyulması. Bunlar dərman deyil, amma allergenlə təması azaldır — allergiyada isə ən işlək "təbii müalicə" elə budur: allergendən uzaq durmaq.

Bu yazı məlumat xarakteri daşıyır və həkim müayinəsini əvəz etmir. Təkrarlanan allergik reaksiyalar, geniş yayılan səpkilər və nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan hallar mütəxəssis müayinəsi tələb edir. Dəri əlamətləri ilə gedən allergik vəziyyətlərdə dermatoloji konsultasiya üçün klinikamıza müraciət edə bilərsiniz.

Dr. Mehdi Mahmudi, dermatoloq-kosmetoloq

Ünvan: Nazim Hikmət 66, Yasamal, Bakı — Salutem Dermatoloji Klinika

Əlaqə: +994 50 519 42 19